Service de nutrition sportive
Les services de nutrition sportive sont adaptés à une large clientèle. Que vous soyez légèrement actifs à très actifs, nous sommes en mesure de trouver des compromis afin vous aider à optimiser vos habitudes alimentaires. Notre bonne connaissance de l’activité physique en général vous permet d’avoir des conseils adaptés à votre réalité. Notre objectif ultime est que nos clients améliorent leurs habitudes de vies tout en améliorant leurs performances sportives et qu’ils puissent faire le plein d’énergie au quotidien. Notre équipe peut aider tous les sportifs, peu importe leur philosophie face à l’alimentation (végétarisme, alimentation omnivore, etc).
Quels sont les avantages de suivre un plan de nutrition sportive ?
On vise l’intégration de changements durables qui pourront être intégrés sur le long terme afin de favoriser la récupération et le bien-être, tout en comblant vos besoins nutritionnels pour que vous soyez efficaces dans vos séances d’entraînements. Notre équipe ne prône l’utilisation d’un régime alimentaire ou d’un plan alimentaire strict. Si vous avez un entraineur, votre nutritionniste peut également étroitement collaborer avec ce dernier.
Que puis-je attendre de ce service ?
Au fil des rendez-vous, vous pourrez avoir des conseils concrets sur comment ajuster vos apports alimentaires dans un contexte de gain de masse musculaire ou de poids corporel, perte de poids ou d’objectifs sportifs en lien avec des sports d’endurance comme la course à pieds ou des sportifs de force ou d’explosion comme la boxe, le crossfit et la musculation. Des sujets plus spécifiques comme l’hydratation et les électrolytes, les besoins énergétiques, les suppléments (ex: acides aminés), etc. peuvent être abordés. Nous conseillons à nos clients d’utiliser les suivis afin de faire des mise à jour pertinente avec leur professionnel attitré.
Quel est le coût du service ?
Tous les services sont offerts par des diététistes-nutritionnistes membre de l’Ordre des diététistes-nutritionnistes du Québec.