Les Smoothies Protéinés (eBook)

Voici notre nouveau « Ebook » consacré aux « smoothies » protéinés ! Dans ce dernier, vous retrouverez 30 smoothies variés avec les valeurs nutritives. Toutes les recettes sont facilement adaptables. Certaines recettes contiennent des protéines en poudre afin d’augmenter leur valeur protéique. Vous pouvez changer ces dernières avec des alternatives qui seront suggérées tout au long du « Ebook ».

Chaque recette peut être évidemment peaufinée en fonction de vos goûts. Certaines personnes avec un horaire chargé pourront même remplacer un repas comme le déjeuner avec certaines des options présentées.

Un code barre est fourni pour chaque recette, ce qui permet d’intégrer rapidement ses valeurs nutritives dans la populaire application « My Fitness Pal ».

PS: Toutes ces recettes ont été validées pour leur contenu par une équipe de nutritionnistes.