Smoothie Vert Tropical

1 portion

INGRÉDIENTS

1 tasse de boisson d’amande,
non sucré
1 banane, congelée
1 tasse d’ananas, congelé
1 tasse d’épinards
1 mesure de poudre de protéine
à la vanille

PRÉPARATION

Commencer par verser le lait d’amande dans le mélangeur pour éviter
que les ingrédients ne collent au fond du mélangeur.
Ajouter ensuite le reste des ingrédients.
Partir le mélangeur, en commençant à basse vitesse et augmenter la
vitesse au besoin.
Une fois que le liquide semble uniforme, verser dans une tasse et
déguster immédiatement pour conserver autant de nutriments que
possible.

Pour 1 portion
Lipides 5 g | Glucides 55 g | Protéines 25 g | Calories 357

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Steven Couture

Spécialiste reconnu en nutrition et titulaire d’une maîtrise en nutrition, son objectif ultime est d’innover en combinant les dernières données scientifiques en matière de nutrition avec ses observations du terrain. Que vous ayez un objectif de nature sportive, de gestion du poids efficace ou de santé générale, il est votre référence! Steven est impliqué dans le milieu de la nutrition depuis maintenant plus de 10 ans.

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