Nos recettes santé

Dans cette section, vous retrouvez des recettes variées et approuvées par notre équipe de nutritionnistes. Vous avez également les valeurs nutritives de ces dernières incluant régulièrement un code barre permettant de les intégrer rapidement dans certains journaux alimentaires électroniques.

La plupart des recettes peuvent convenir à tout le monde et ont un contenu adéquat en protéines. Certaines recettes ont une vidéo associée dans la section “vidéos”. Si vous aimez ces recettes, nos “ebooks” de recettes sont également accessibles dans la “boutique”.

ragout poulet espagnol

Ragoût de poulet espagnol (mijoteuse)

6 portions
Pour 1 portion
Lipides 7 g | Glucides 38 g |  Protéines 36 g | Calories 371
boeuf arc-en-ciel

Sauté de boeuf arc-en-ciel

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 13 g | Glucides 19 g |  Protéines 15 g | Calories 250
pb-berry-parafait-2

Parfait protéiné aux fruits

3 portions
Pour 1 portion
Lipides 17 g | Glucides 45 g | Fibres 9 g | Protéines 22 g | Calories 406
acai bowl

Açai bowl

1 portion
Pour 1 portion
Lipides 5 g | Glucides 65 g |  Protéines 22 g | Calories 373
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Boulettes grecques avec salade de tomates

6 portions
Pour 1 portion
Lipides 19 g | Glucides 53 g | Fibres 11 g | Protéines 45 g | Calories 562
poisson salsa romesco

Poisson cuit au four avec salsa Romesco

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 20 g | Glucides 11 g |  Protéines 36 g | Calories 372