Nos recettes santé

Dans cette section, vous retrouvez des recettes variées et approuvées par notre équipe de nutritionnistes. Vous avez également les valeurs nutritives de ces dernières incluant régulièrement un code barre permettant de les intégrer rapidement dans certains journaux alimentaires électroniques.

La plupart des recettes peuvent convenir à tout le monde et ont un contenu adéquat en protéines. Certaines recettes ont une vidéo associée dans la section “vidéos”. Si vous aimez ces recettes, nos “ebooks” de recettes sont également accessibles dans la “boutique”.

crêpes bleuet caramel

Crêpes riches en protéines avec sauce aux bleuets et caramel aux amandes

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 23 g | Glucides 40 g |  Protéines 20 g | Calories 428
salade niçoise

Salade niçoise au saumon

2 portions
Pour 1 portion
Lipides 17 g | Glucides 11 g |  Protéines 36 g | Calories 340
salade couscous

Salade de couscous aux crevettes

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 8 g | Glucides 44 g |  Protéines 25 g | Calories 349
tacos poulet marocain

Tacos au poulet marocain

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 14 g | Glucides 28 g |  Protéines 29 g | Calories 351
salade haricot thon oignon

Salade de haricots, thon et oignons rouges

2 portions
Pour 1 portion
Lipides 1 g | Glucides 32 g |  Protéines 17 g | Calories 245
déjeuner pamplemousse

Déjeuner en pots au pamplemousse

4 portions

Pour 1 portion

Lipides 9 g | Glucides 40 g |  Protéines 22 g | Calories 319