Nos recettes santé

Dans cette section, vous retrouvez des recettes variées et approuvées par notre équipe de nutritionnistes. Vous avez également les valeurs nutritives de ces dernières incluant régulièrement un code barre permettant de les intégrer rapidement dans certains journaux alimentaires électroniques.

La plupart des recettes peuvent convenir à tout le monde et ont un contenu adéquat en protéines. Certaines recettes ont une vidéo associée dans la section “vidéos”. Si vous aimez ces recettes, nos “ebooks” de recettes sont également accessibles dans la “boutique”.

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Nids de courgettes avec Œuf et chou frisé

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 27 g | Glucides 12 g |  Protéines 27 g | Calories 386
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SALADE DE FROMAGE ET POIVRONS

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 27 g | Glucides 6 g |  Protéines 20 g | Calories 346
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Salade de pois chiches et d'oeufs

4 portions
Pour 1 portion
Lipides 16 g | Glucides 8 g |  Protéines 11 g | Calories 241

 

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SALADE DÉJEUNER AUX OEUFS ET SAUMON

2 portions
Pour 1 portion
Lipides 24 g | Glucides 26 g |  Protéines 20 g | Calories 394

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Salade de thon & quinoa

2 portions
Pour 1 portion
Lipides 11 g | Glucides 41 g |  Protéines 37 g | Calories 399
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Boeuf cajun avec riz

3 portions
Pour 1 portion
Lipides 13 g | Glucides 55 g |  Protéines 40 g | Calories 503