Poudding au yogourt grec et cacao

PRÉPARATION

• Placer les graines de chia et l’eau chaude dans un bol et laisser refroidir pendant 5 minutes.
• Incorporer le miel, l’extrait de vanille et une pincée de sel. Ajouter maintenant le yogourt, le lait d’amande, la poudre de cacao, la cannelle, la poudre de chili et fouettez pour combiner.
• Préparer 4 verres ou bocaux et remplissez-les presque à moitié avec le pudding de. Ensuite, recouvrir de tranches de banane avant de recouvrir avec le pudding restant. Garnir les puddings avec le reste de la banane, des éclats de cacao et des noix.
• Réserver au réfrigérateur pour refroidir pendant 1 heure avant de servir.
• Ces puddings peuvent être conservés au réfrigérateur pendant 4 à 5 jours.