Smoothie protéiné au beurre d'amande & mangue

1 portion

INGRÉDIENTS

1 tasse (160g) de mangue congelée
½ banane, tranchée
½ tasse (120 ml) de lait d’amande non sucré
1 c. à soupe de beurre d’amande
1 mesure (25g) de poudre de protéine de vanille

PRÉPARATION

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Servir immédiatement.

Pour 1 portion

Lipides 11 g | Glucides 43 g | Protéines 25 g | Calories 349

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Steven Couture

Spécialiste reconnu en nutrition et titulaire d’une maîtrise en nutrition, son objectif ultime est d’innover en combinant les dernières données scientifiques en matière de nutrition avec ses observations du terrain. Que vous ayez un objectif de nature sportive, de gestion du poids efficace ou de santé générale, il est votre référence! Steven est impliqué dans le milieu de la nutrition depuis maintenant plus de 10 ans.

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